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Erste Hilfe bei Tinnitus
Da Tinnitus nie ein, von der biologischen Realität und der damit verbundenen zellulären
Überforderung abgekoppeltes „Phänomen“ ist, sondern immer ein wahres und sehr ernst zu
nehmendes biologisches Notsignal, welches aus einem sehr hochwertigen Sinnesorgan (unserem
Ohr!) kommt, sollten Sie Ihren spontanen Gefühlen folgen, es sehr ernst nehmen und versuchen
herauszufinden was Sie tun können um Ihren Tinnitus positiv beeinflußen zu können.
Dazu eignet sich wiederum hervorragend die Verwendung von Ohrstöpsel im Alltag, also die
bewußte Schonung des oder der betroffenen Hörorgane gegenüber Alltagslautstärke.
Dabei gibt es ein kleines aber letztendlich leicht zu überwindendes Hindernis.
In dem Moment in dem ein Tinnitusbetroffener sein Ohr mit einem Ohrstöpsel schützt, hört er
seinen, ihn quälenden Tinnitus, lauter als vorher, da ja nun die vorher vorhande Überdeckung
seines Ohrgeräusches durch die Umgebungsgeräusche wegfällt.
Dies ist im ersten Moment tatsächlich ein kleiner Schock und eine gewisse Zumutung.
Überwindet man jedoch diese Anfangsschwierigkeit und hält den Lautstärkenschutz eine gewisse
Zeit lang durch, erlebt jeder Tinnitusbetroffene, daß seinem Ohr die Ruhe, das nicht arbeiten
müssen, irgendwie gut tut, der Tinnitus wird irgendwie milder, er wird weniger aggressiv und
weniger quälend, genauso wie er umgekehrt nach Belastungen mit Lautstärke (nach einer langen
Autofahrt, nach einem Konzert, nach einem langen Telefongespräch usw) aggressiver und
quälender wird.
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